Żywność i suplementy wspierające zmianę

Wiele ziół zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, fitoestrogeny i  przeciwutleniacze. Jakie pytanie warto sobie zadać, zanim zaczniesz korzystać z suplementów

 

Jakie zmiany potrzebuję wprowadzić do swojego życia (min dieta, zioła), aby ciało mogło samo się uleczyć?

 

Zapraszam do posłuchania i obejrzenia:)

(1) Facebook

 

#menopauza #kobieta #uderzeniagorąca #nocnepoty #bezsenność #żywność #suplementy